アラフィフはホットアイマスク。疲れ目がかなり良くなりました。

ワーママの優れもの

ここ数年、とても目が疲れています。
寝る頃にはショボショボするし、
目をつぶると沁みるような痛みもある感じ。

疲れ目には目を温めると良いと聞いて
ホットアイマスクを使い始めました。

前回長男愛用のアイマスクをご紹介しましたが、
長男 アイマスクをしたらグッスリ寝られるようになった
長男のはホットではなく
ただのアイマスクです。

今回はアラフィフのホットマスク試行錯誤について。

夜には目がクタクタで

昼は仕事で一日中パソコンとにらめっこ。
ランチ時間は携帯みながら食べて。

子どもたちが大きいので
帰ってからも携帯見放題。

さんざん目を使って
寝る前にさあ読書しよう!
とkindle開くと目の疲れを猛烈に感じる。

アラフィフなのにまだ視力は落ちてるし
目の下のたるみもひどくなってる・・

目の疲れをなんとか軽くできないかと
ホットアイマスクを買うことにしました。

使い捨てタイプはすごくいいけど

すごく良いのは使い捨てタイプ。

約40度が10分。

気持ちいい〜10分じゃ足りない〜。

手軽に使えて最高なんですけど、
使い捨てタイプってちょっと高い。

1日のご褒美、プチストレス解消に1日100円かあ。

やっぱりもう少し安くすむ方法ないかな。

使い捨てホッカイロを使う裏技

※これから書く方法はメーカー推奨の使用方法とは異なりますので、
試される場合は充分にご注意下さい。

ホッカイロは安いけど
時間が長すぎるし温度も高いし
低温やけどしてしまいそう。

ホッカイロは空気に触れると
発熱し続けるそうです。

なので、ホッカイロを開封してあったまってきたら
ジップロックに入れて、空気を抜けば発熱せずに
だんだんと冷めてきます。

これが目に使用するときにちょうどいい。

次に使うときは
ジップロックからホッカイロを出せば
また温かくなります。

ただでさえ安いホッカイロが
空気に触れないようにすれば
何日も使用できます。

この方法でホッカイロを適温で
短時間使うことに成功したのですが、

ジップロックに入れたまま目にのせるのは
ペタペタしていて気持ち良くないし、

タオルに巻いても
ツルツルすべって使い心地がイマイチで。

長続きしませんでした。

ちょうどいいケース、
探してみようかな。

百均のホットアイマスクは?

百均で探すと
アイマスクは普通にありますね。

ホットアイマスクもありました!

クールにもホットにも使えるタイプ。
中身は保冷剤のようなもので、
クールで使うときは冷凍庫で冷やします。

ホットで使うときは
お湯の中に数分入れて温めるそうです。

電子レンジは使えないそう。

うーん、
お湯を沸かすのが面倒なので他を探します。

何度も使えるホットアイマスク

よく売っているのはあずきが中に入ったもの。

電子レンジで数十秒温めると
10分から20分ホカホカです。

あずきの
いやアンコの香りがほのかにします。

適度な重みもあって良い感じ。

でも、
夜寝る直前にわざわざ台所の電子レンジに行くのが
どうしても面倒で。。

今までに2回も同じ商品を買ったのに
2度とも挫折してしまいました。

電子レンジに行くのが面倒くさくなければ
200回くらい繰り返し使えるのでコスパも良い。

なんて面倒くさがりなんだろうなぁ。

充電式ホットアイマスクは?

こちらも一度買えば
半永久的に使えます。

ほとんどがタイマーもついていて
絶対寝落ちするだろうから安心。

ネットで見てみると
充電式って書いてあっても
充電しながら使うタイプがほとんど。

つまり
コードをつなげたまま寝る感じ。

うーん。

寝るときにコードがあるのって
なんかイマイチ。

ただでさえ携帯の充電コードで
枕元あふれているのでこれ以上増やしたくないです。

体温を利用した温熱効果アイマスク

電気を使うのはコードが邪魔

繰り返し使いたい

電子レンジで温めるのは面倒

そこで見つけたのが、
エレコム社のアイマスク

体温を利用した温熱効果で、目元の血行を促進し、コリや疲れをほぐします。長時間のパソコン作業やスマートフォンの操作、車の運転などで疲れたときに目元から疲労回復できます。※毎日最低でも10分以上のご使用をおすすめします。

ELECOm 商品紹介より

体温を利用して温めてくれるなら理想的。

レビューをみると
・ぽかぽかと暖まってくる
・まったく暖かく感じない

とあるので、期待半分で買ってみました。

箱の裏面に説明があります。

保温性に優れた植物性炭素繊維を挟み込んでキルティングし、透け防止・紫外線カット機能生地を重ね、光が目に入りにくい構造になっています。

エクリア アイマスク 箱裏面

なるほど、アイマスクの裏は薄いキルティングになっています。

表はこんな感じ。薄い生地です。

遮光性はイマイチ。
あかりをつけた部屋で装着してみると
薄あかりを感じます。

長男のアイマスクの完璧な漆黒に比べたら
遮光性はかなり劣ります。

だって厚みが全然違う・・


でも私は「ホット」機能が欲しいのです。

じんわり暖かくなるかな・・?

暖かい?気のせい?

これはゴムバンドで、頭の後ろにかけます。
そのうち伸びてしまいそうなゴムですが、
そのおかげで窮屈感が全くありません。

で!

肝心の「体温を利用した温熱効果」はというと・・

・・気のせい程度かなあ

暖かい かも しれないけど
布を乗せていたらいくらかは暖かいよね・・

こんな発熱するタイプと比べたら
全然ポカポカしてきません。

でも、なんだか気持ちがいいんです。
アイマスクをすると落ち着くし、
部屋が暗くなったあとも、
なぜか外れたら、また付け直しています。

今では毎晩つけて寝ています。

それまでのひどい目のしょぼしょぼは
かなり良くなっているのは実感。

起きた瞬間から目が疲れている気がしていましたが
それも感じなくなりました。

丸洗いできるのはポイント高いですし、

耳まですっぽりタイプもある!しかも値段変わらない・・!!
これ気持ち良さそう

今度100均のアイマスクと
つけ比べてみようかな。

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