ストレス解消

Uncategorized

Kindleで多読する5つのメリット

多読大好き。読書大好き。 読書をするとストレスが68%も低下するとか。 散歩や音楽を聴くことよりもずっとストレス解消に効くそうです。 とにかくたくさん読みたい私は kindle以外では読書をしなくなりまし...
ワーママの思考

仕事のストレス解消・気分転換 ベスト6

仕事しているとストレスありますよね。 そりゃあ人間ですから失敗もします。複雑な人間関係も。 そういうときは気分も落ち込みがち。 気分転換やストレスを解消する方法はいろいろあります。 ワーママ歴18年。私のベスト6を...
タイトルとURLをコピーしました