ワーママの思考

マインドフルネスのおすすめ 心が軽くなりストレスが減る効果あり

なんで毎日クタクタになるのだろう。 仕事をしているから当たり前と思っていましたが どうやら脳を休めることでクタクタにならずに済むそうです。 そんな脳みそを休ませる方法としてマインドフルネスを始めました。 疲れの正体...
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